Jenseits des Vergessens

Blog von Amanda Koch

In der Balance der Natur heilen

Sep 192019

In diesen Tagen unterstützt uns das Universum in der Heilung. Yin und Yang kommen in Balance, bevor die Energie des Yin für ein halbes Jahr überwiegen wird. Und das ist ein Geschenk.
Denn wir leben in einer Gesellschaft, in der das Yang permanent überwiegt: Wir vergleichen (Yang) uns, wir konkurrieren (Yang) untereinander, wir bewerten (Yang) permanent unser Leben, wir streben (Yang) danach, die oder der Beste (Yang) zu sein. Damit unterstützen wir das Grundgefühl, das wir alle getrennt (Yang) voneinander sind und dass wir permanent erschaffen (Yang) müssen, um uns beweisen (Yang) zu können und um Anerkennung (Yang) von außen zu bekommen.
Nur die Energie des Yin kann dieses Energiefeld wieder auflösen. Durch Yin geschieht Heilung. Yin verbindet und sucht das Miteinander. Daher lebe deine Emotionen (Yin) und nimm deine Schwächen (Yin) an, nur so kannst du dir gegenüber Mitgefühl (Yin) entwickeln und Liebe (Yin) mit dem Herzen begreifen anstatt mit dem Verstand (Yang).
Wir haben ein Bewusstsein (Yang) und ein Unterbewusstsein (Yin) beides ist wichtig, ebenso wie der Verstand (Yang) und unser Herz (Yin) und nur wenn wir unsere Gedanken (Yang) mit Liebe ummanteln, kann Heilung geschehen. Und dann heilst nicht nur du, sondern alle um dich herum und zugleich Mutter Erde.

Spüre die Wärme der Sonne und umarme die Kühle der Nacht.
Akzeptiere dein Denken und lebe deine Emotionen.
Zelebriere dein aktives Tun und genieße das Ruhen.
Strahle im Licht deiner Schöpferkraft und tauche in die Stille des Nichts.
Erschaffe dein Leben und ruhe im Sein.

undefined

Kleine Übung: Erinnere dich an dein Fühlen
Wir haben verlernt im Alltag zu fühlen und der Intuition Gehör zu schenken. Halte in den vielfältigen Situationen deines Tages kurz inne und spüre den Atem in deinem Bauch, atme ruhig ein und wieder aus. Spüre deine Füße, deine Beine, deinen Rumpf … deinen ganzen Körper. Atme für ein paar Minuten ganz bewusst und nimm das Gefühl wahr, das dich bei deinem Tun oder Denken gerade begleitet.
Je häufiger du innehältst, desto mehr erwacht in dir wieder dein Bauchgefühl, denn du beachtest es. Nach ein paar Tagen, spätestens nach einem Mondzyklus, wirst du ganz automatisch deiner Intuition mehr vertrauen als deinem Verstand.

Die folgende kleine (unvollständige) Tabelle kann dir helfen, ein Gefühl zu bekommen, was Yin und was YangEnergie ist.

undefined

 

Du möchtest mich gern unterstützen? Über paypal.me/AmandaKochHealing ist das möglich. Du findest weitere Inspirationen auf Facebook, Instagram und Pinterest. Alles Liebe.

 

 

Mondlicht im September

Sep 132019

Es naht der volle Mond des 9. Mondmonats und er macht es uns besonders leicht nach innen zu spüren und um Altes aufzuarbeiten.
Wenn du an den beiden Vollmondtagen nach draußen gehst, die laue Luft des herbstlichen Abends auf deiner Haut fühlst und dich im weichen Mondlicht badest, dann wird ganz leicht eine seelige Ruhe über dich kommen, die dir erlaubt liebevoll nach innen zu spüren und zu schauen. Oftmals ordnen sich dann von ganz allein deine Gedanken, Klarheit taucht auf und du fühlst, dass alles was du brauchst, wonach du dich sehnst, in dir ist. Du bist der Schöpfer deiner Gedanken, deiner Emotionen, deines Tages, und deiner Träume. Du kreierst dir dein Leben.

undefined

Genieße die volle Mondin in ihrer ganzen SeptemberEnergie. 

 

Haben dir die Worte geholfen? Dann unterstütze mich gern beim Schreiben: paypal.me/AmandaKochHealing

 

 

 

 

Im Licht der vollen Mondin

Sep 122019

Das Licht der Mondin / des Mondes ist magisch. Es kann das Tor öffnen, das dich in die geheimnisvolle Welt der Seelenweisheit und damit tiefer in die Mysterien des Lebens führt. Seit alters her wird der Mond mit der weiblichen Energie (Yin) in Verbindung gebracht und leider wurde dieses alte Gespür durch unseren Sprachgebrauch zunichte gemacht.
Die Mondin wirkt nicht nur auf den Biorhythmus, sondern beeinflusst auch deine Kreativität und Intuition. Im Zyklus eines Mondmonats wandeln sich die Kräfte vom Neubeginn über das Werden und Wachsen hin zur Reife und dann zum Loslassen. Sich der Mondphasen bewusst zu werden und eigene Beobachtungen anzustellen, wird dir zeigen, dass du ein Teil der Natur bist. Jede Mondphase spiegelt etwas aus deinem Inneren, denn vom Wesen her bist du ein und dasselbe. Beginnst du mit den Zyklen und dem Rhythmus der Jahreszeiten in Einklang zu leben, wirst du in die Balance deiner Kräfte gelangen. Deine ureigene Lebensenergie folgt dem Wechsel zwischen Tag und Nacht sowie dem Wandel der Jahreszeiten. Allein durch Beobachten kannst du achtsamer deinem Lebensweg begegnen, dich als Teil der Natur fühlen, um aktiv dein Leben zu gestalten und die Magie darin zu leben.
Bei Vollmond hat der Mond die Hälfte seiner Reise um die Erde vollendet und strahlt in seiner vollen Helligkeit. Dies gilt als die kraftvollste Zeit, in der die Energie des Mondes wirksam wird. Du erlebst alles viel intensiver und gefühlvoller. Daher versuche im Licht des vollen Mondes zu entspannen und zu meditieren, damit du körperlich ruhig wirst und deinen Geist für das Seelenbewusstsein öffnen kannst. Deine Sensibilität ist in dieser Phase stärker und so kannst du dir deiner Träume gewahr werden. Deine Sehnsüchte werden dir offenbaren, was aus deinem Inneren in die Welt gebracht werden möchte.

undefined

 

Suche den Ort auf, an dem du ungestört bist. Begib dich in Mediation oder komme für dich in die Stille ohne Ablenkung. 

Du kannst dich in dem Licht der Mondin mit den Energien verbinden, die du gerade benötigst: sei es Heilung, das Aufheben von Menstruationsbeschwerden, um Verborgenes zu erspüren, um deine Intuition zu stärken oder auch im deine magischen Fähigkeiten zu stärken/zu wecken. Spüre ganz in dich hinein, was für dich in diesem 9. Mondmonat wichtig ist.
Die volle Mondin steht für Erkennen und Visionen, für dein intuitives Gespür deines Seelenbewusstseins, für Ruhe und Innenschau, für Tiefe und deine Träume. Du kannst mit ihrer Magie mehr Licht in deine verborgenen Seiten bringen.

Für das Mondjahr 2020 begleite ich dich mit dem Mondjournal durch die Mondmonate. Von Herzen alles Liebe und eine wundervolle Mondzeit.

 

September. Zeit der Balance

Sep 102019

Nach der Fülle des Sommers verschenkt die Natur großzügig ihre Früchte. Die Jahreszeit wandelt sich und es beginnt der Herbst. Zeit, um dem Leben gegenüber dankbar zu sein. Wenn du dankbar bist, verändert das dein Sein: du bist dir bewusst, dass nichts im Leben selbstverständlich ist. Dankbar zu sein, bringt dich ins Gewahrsein. Dankbarkeit verändert dein Leben, deine Beziehung zum Leben. Es gibt jeden Tag etwas, wofür du aus ganzem Herzen dankbar sein kannst. Denn Dankbarkeit ist in dir. Sie gehört zu dir. Du brauchst ihr nur Ausdruck zu verleihen. Wenn du dir jeden Tag bewusst wirst, wofür du dankbar bist, wird dein Herz sich nicht nur öffnen. Du wirst auch deinen Weg finden. Den Weg, der dich sicher durch dein Leben trägt.

Ritual
Du kannst jeden Tag in Dankbarkeit beginnen, indem du vor dem Aufstehen kurz innehältst und spürst, wofür du dankbar bist. Bewusster wirst du dir selbst, wenn du all das aufschreibst und dabei tief in deinem Herzen fühlst, dass es nicht nur Worte sind, sondern ein wahres Gefühl von Dankbarkeit. Du kannst dieses Ritual auch abends vor dem Schlafen durchführen oder dir zweimal bewusst werden lassen, wofür du an dem Tag dankbar bist.

undefined

Balance. Die energetische Qualität des 9. Mondmonats ist vom Gleichgewicht der Kräfte bestimmt, denn Licht und Dunkelheit halten sich zur Herbsttagundnachtgleiche die Waage bevor die Dunkelheit mit ihrer Ruhe und Stille siegen wird. Der Monat schenkt uns Raum in unser eigenes Gleichgewicht der Kräfte zu spüren. Du kannst dich fragen: Sind Geben und Nehmen in Balance? Kann ich nach einer aktiven Zeit auch wieder entspannen? Der September ist der Monat in dem sich die Energie wandelt und das spüren wir ganz unterschiedlich, je nachdem wie wir selbst in Balance sind. Ein Ungleichgewicht der Kräfte zieht Krankheit nach sich, denn Wohlbefinden und Erfolg und das Fließen der Lebenskraft sind nur dann möglich, wenn durch Heilung ein Zuviel oder Zuwenig ausgeglichen wird. 

 

Frühlingstagundnachtgleiche – das Sonnenfest zu Ehren von Mutter Erde – Ostara

Mär 202018

Mit der Wintersonnenwende wurde im Dezember das Licht neu geboren, das heute mit der Dunkelheit in Einklang steht. Die Sonne befindet sich senkrecht über dem Erdäquator, um diesen dann in den nächsten Tagen nach Norden hin zu überschreiten, damit bei uns die Tage länger werden und die Dunkelheit sich noch mehr zurückzieht. Nach alter Tradition werden diese Tage das Licht der Sonne und ihre Wärme gefeiert, denn sie bringen nach dem Winter das neue Leben. Wir sehnen uns nach der Sonne, ihrem Licht und der Wärme und zugleich spüren wir eine Veränderung in uns. Eine neue Kraft will sich entfalten, ebenso wie in der Natur neue Samen zu reifen beginnen, die mit der Kraft des Frühlings aufgehen, um zu wachsen.
Der Frühling ist eine Zeit der Wiedergeburt der Natur. Eine Jahreszeit, in der das Leben sprießt. Denn der Winter neigt sich mehr und mehr dem Ende, auch wenn er sich hin und wieder noch einmal zeigt, verliert er doch an Kraft. Die Tage werden allmählich wärmer und schon bald wird eine neue Fruchtbarkeit durch das bevorstehende Osterfest (das von Ostara abgeleitete wurde) gefeiert. Diese Fruchtbarkeit der Erde wird durch Eier symbolisiert. Sie stehen für das Neue und die Wiedergeburt. Neues Leben reift in der Erde heran, in den Tieren und neue Kräfte auch in uns. So wie sich die Natur erneuert, spüren wie die Energie dieser Jahreszeit auch in uns.

undefined

Wenn du die Tage raus gehst, spüre den Boden unter deinen Füßen, schmecke die Luft, schau dich um – alles beginnt zu wachsen, zu blühen. Lasse dieses neue Leben auf dich wirken. Du kannst deine Arme ausbreiten, recke dein Gesicht und die Hände der Sonne entgegen und tanke dich mit dieser Energie auf, fülle deine leeren Speicher wieder mit den Strahlen der Sonne und lasse bewusst die Kraft des Winters über deine Füße hin zu Mutter Erde abfließen. Lausche in dich hinein.
Was ist in dir Neues noch verborgen? Was will aus dir heraus? Welche Ideen wollen zu neuen Projekten oder Aufgaben geboren werden? Was ruft in dir nach Neubeginn? Nach Veränderung?


Der Neumond, der eine besonders starke Kraft hatte, damit wir Altes loslassen konnten, ist gerade vorüber und der zunehmende Mond hilft dir deine Samen zu erkennen, die in dir reifen um später Früchte zu tragen. Lausche deiner Intuition und lasse dich vom Flüstern in deinem Herzen inspirieren. Höre mehr auf dein Herz als auf deinen Verstand. Das Fühlen sollte mehr im Vordergrund stehen als das Denken.
Du kannst in den Tagen dein eigenes kleines Feuer entzünden oder eine Kerze, gib Frühlingskräuter hinzu und spüre die Kraft des Elementes, das dein inneres Feuer nährt und dir hilft der Kraft aus deiner Seele in der Welt Ausdruck zu verleihen.
Lausche in den nächsten Tagen beim Aufwachen (im Übergangszustand zwischen Schlafen und Wachen) den inspirierenden Worten aus deinem Herzen, deiner Seele. Schreibe Gedanken auf und deine Gefühle und deine Träume.

Danke jedem Tag dem Licht, Mutter Erde und dem Göttlichen, das auch in dir lebt. Der Kraft deiner Seele. Fühle dich getragen im Fluss des Lebens, im Fluss der Energie aus deiner Seele. Vertraue darauf, dass all die Antworten, nach denen du suchst in dir sind.
Alles Liebe

 

 

 

Lebe lebendig und frei

Mär 082018

„Lebe lebendig und frei!“, ist der Ruf des Yin in uns, jener weiblichen Kraft, die nährend und sich liebevoll öffnend und schauend ist, die uns vertrauensvoll im Fluss des Lebens fließend lässt und in der wir in ein anderes Fühlen gelangen.
Spüre in die Kraft deiner inneren Frau, die so oft verstummt, wenn wir im Alltag aus der Balance geraten und mehr der Kraft des Yang mit seiner Aktivität und dem Denken folgen. Nicht nur heute am Frauentag, solltest du in dich hineinspüren. Es ist lediglich ein guter Tag um damit (wieder) zu beginnen.
Sich der Yinenergie bewusst zu werden, bedarf es an Ruhe und ungestörter Stille. Tue das an einem Ort, an dem du dich wohlfühlst, an dem du vielleicht meditierst oder Yoga machst. Die Yinenergie ist eine andere als die Yangenergie. Sie ist nicht linear sondern fließt in Wellen und kreisförmig. Damit erinnert sie uns an das Verborgene in der Natur, das Stille und das widerstandlose Fließen der Zyklen der Natur.
Yin ist Liebe, Hingabe ohne Kontrolle. Yin ist das Licht des Mondes, die kühlende Mondenergie in uns. Yin ist Fluss, der Fluss deines Lebens. Yin ist Leichtigkeit. Es ist ein sich öffnen, vertrauen und annehmen.
Wenn wir (nicht nur als Frauen) uns dem Leben öffnen, es annehmen und dem Impuls folgen, nach innen zu spüren, dann beginnen wir jenseits von Körper und Denken zu fühlen. Wir lauschen dem Flüstern unserer Seele und können das zum Ausdruck bringen, was in uns ist.

Sie bringt uns auch in die Dunkelheit, in die Schattenseiten unseres Selbst, aus der wir das Licht wieder sehen können. In der Energie des Yin sind wir im Vertrauen und sehen den ständigen Wandel der Dinge und Ereignisse mit wachen Augen. Dann sind wir mit unserem tiefsten Inneren verbunden und nähren unser gesamtes Sein.

undefined

Die Mondatmung kann dir helfen in das Fühlen zu kommen. Sitze dafür bequem und aufrecht ohne dich anzulehnen. Atme ein paarmal durch beide Nasenlöcher ein und aus.
Halte dir dann das rechte Nasenloch mit dem Daumen zu und atme ausschließlich durch das linke Nasenloch ein und aus. Achte darauf, dass deine Wirbelsäule und dein Kopf gerade bleiben. Atme so 25 bis 30 Atemzüge und spüre dann einen Moment nach. Spüre in dich hinein, fühle, was sich verändert hat.

Alles Liebe